Grant: Undergraduate: Mobility, musculoskeletal health & arthritis - IA

INTRODUCTION : Les personnes frêles sont considérées comme celles ayant le plus grand risque de devenir dépendant. Or, la perte de force musculaire, qui est un de ces critères, semble être un facteur important dans la perte de mobilité, de chute et de fragilité. Selon Statistique Canada, l'espérance de vie sans handicap est de 67 ans pour les hommes. Le coût total des soins d'un adulte âgé dans la communauté et dans les institutions est respectivement de $ 9.600 et $ 30.000 par an. Il est donc crucial de trouver des stratégies non pharmacologiques pour prévenir ce processus physiologique lié au vieillissement normal et contrer la perte d'autonomie et de mobilité. Il a été démontré que l'activité physique et plus spécifiquement l'exercice en résistance semble une stratégie efficace pour contrer la perte de capacités fonctionnelles. Une autre intervention à considérer pour améliorer la fonction musculaire chez les adultes âgés est le supplément protéique. Toutefois, l'impact de la combinaison de ces deux interventions, ainsi que les facteurs impliqués dans les adaptations musculaires chez des personnes âgées en bonne santé ou pré-frêles sont encore mal compris. OBJECTIFS: Cette étude interventionnelle (exercice + protéine/placebo) randomisée à double insu de 12 semaines a pour objectif de :1) Comparer l'effet d'un programme de 12 semaines d'entraînement en force, avec ou sans supplémentation en protéines, sur la fonction musculaire chez des hommes âgés en bonne santé et pré-frêles; 2) Quantifier la contribution des facteurs neuronaux et musculaires sur les adaptations de la force musculaire. RETOMBÉES: Définir des stratégies pour améliorer la force musculaire chez les personnes âgées pré-frêles est une nécessité absolue pour réduire le fardeau de notre système de santé. Cette recherche permettra: 1) de mettre au point une intervention adaptée et efficace pour prévenir la perte de mobilité liée au vieillissement.