Grant: Undergraduate: Mobility, musculoskeletal health and arthritis - ICS

La ménopause est associée à des modifications corporelles. Or, ces changements augmentent les désordres métaboliques comme le diabète ou un taux de cholestérol élevé et donc les risques de maladies cardiovasculaires (MCV).Il a été démontré que la consommation de fibres céréalières(FC) aurait un effet préventif sur le diabète de type 2 et l'obésité. L'action des FC serait liée: 1) à leur capacité à diminuer la production des hormones sexuelles (or, la masse grasse, qui augmente lors de la ménopause, est la première source d'estrogènes); 2) à leurs propriétés anti-oxydantes et; 3) à leur capacité à ralentir l'absorption du glucose. Ainsi, les FC semblent pouvoir contrer les effets de la ménopause sur la santé cardiovasculaire. De plus, l'exercice (EX) est reconnu pour être efficace pour prévenir la perte de masse musculaire, le gain de masse grasse et donc les risques de maladies cardiovasculaires. Ce projet vise à vérifier l'effet d'une supplémentation en FC combinée à un programme d'EX durant 6 mois sur le profil métabolique et hormonal des femmes post-ménopausées ayant des désordres corporelles. Les femmes, après une supplémentation en FC et un programme d'EX, présenteront une amélioration de la composition corporelle et des facteurs de risque des MCV que celles sous un seul de ces traitements. 80 femmes seront recrutées et divisées aléatoirement en 4 groupes (contrôle, EX, FC, FC+EX). Les facteurs métaboliques, hormonaux et la composition corporelle seront mesurés pré et post intervention. Si nos résultats s'avéraient favorables, nous disposerions d'une nouvelle stratégie préventive, peu onéreuse et accessible afin d'améliorer la santé des femmes dont le nombre augmentent de manière exponentielle avec le vieillissement de la population.