Grant: CIHR Fellowship

Le développement de la force et de la puissance musculaire sont essentiels pour maintenir la fonction physique et la qualité de vie, surtout chez les personnes âgées. Avec le vieillissement, les capacités fonctionnelles diminuent, ce qui nuit à la capacité d'effectuer des activités quotidiennes. Ce déclin affecte particulièrement les femmes qui ont une moins bonne espérance de vie sans incapacité, en raison des changements hormonaux et d'un niveau initial de masse et de force musculaire plus bas. Heureusement, l'activité physique est reconnue pour préserver la force musculaire et contrer les effets du vieillissement et de la ménopause. Il est donc fondamental de comprendre comment les femmes jeunes et âgées mobilisent leurs muscles pour adapter les interventions visant à les garder en santé. Ce projet a deux objectifs principaux : étudier le développement de la force et de la puissance musculaire chez la femme à travers différents âges, et évaluer comment l'activité physique peut prévenir les effets liés au vieillissement. La première étude inclura 72 femmes actives (n=36) ou non (n=36) physiquement qui seront réparties équitablement selon trois groupes d'âge (jeune: 18-30, adulte: 35-45, ménopausée: 55+). Nous nous attendons à ce que le développement de la force musculaire diminue avec l'âge et selon le statut d'activité physique. La deuxième étude sera une revue systématique et méta-analyse, examinant comment différents types d'exercices jouent un rôle dans la prévention de la diminution de la force musculaire. Nous analyserons des données d'articles sélectionnés pour identifier les réponses à l'exercice selon les groupes d'âge. Ce projet permettra d'établir des interventions en activité physique (non-pharmacologiques) pour diminuer les impacts du vieillissement sur les capacités musculaires, et pour améliorer la qualité de vie des femmes âgées.