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La maladie d'Alzheimer (MA) est diagnostiquée lorsque les symptômes nuisent à l'autonomie fonctionnelle. Or, dans les années précédant le diagnostic, des symptômes avant-coureurs de la MA peuvent correspondre au trouble cognitif léger (TCL). Le TCL inclut notamment un trouble léger de la mémoire. Si le TCL est accompagné de symptômes neuropsychiatriques (NPS) - comme des symptômes dépressifs ou anxieux - le risque de développer la MA augmente. Des recherches récentes ont étudié l'impact d'interventions pour améliorer la santé cognitive et psychologique des ainés avec un TCL et pour ralentir le déclin vers la MA. Les interventions en activité physique sont prometteuses, mais les études sont limitées, présentent des résultats inconsistants et portent surtout sur l'entrainement cardiovasculaire. De plus, on ne connaît pas les effets de l'activité physique chez les aînés ayant un TCL avec des NPS, car ils sont souvent exclus des études. Le premier objectif de cette étude pilote est de vérifier si une intervention en activité physique est faisable auprès des aînés ayant un TCL avec des NPS et si cette population tolère bien l'intervention. Le second objectif est de comparer les effets cognitifs (mémoire, attention, fonctions exécutives) et psychologiques (anxiété, dépression, qualité de vie, bien-être) de deux programmes d'activité physique (cardiovasculaire, musculaire) chez cette population. Les 18 participants sont répartis au hasard entre les deux programmes. Les symptômes cognitifs et psychologiques ainsi que la condition physique sont évalués avant et après l'intervention. Les programmes d'entrainement de 12 semaines, à raison de trois séances de 60 à 90 minutes par semaine, sont adaptés à la condition physique de chaque participant. Cette étude pilote contribuera à la production de données scientifiques sur les bénéfices de l'activité physique en matière de prévention secondaire de la MA.